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低カロリーでおいしいファミマのサラダチキン！
Photo by jouer[ジュエ]味付け調理済みの「サラダチキン」は、コンビニでも買えるお馴染みの低カロリー食品です。大手コンビニの一つである「ファミマ」でも、バラエティ豊かなサラダチキンが販売されています。
サラダチキンって？
Photo by jouer[ジュエ]プレーンタイプのサラダチキンは、薄い塩味を付けた鶏胸肉を蒸して作ります。肉類の中でも脂質の少ない鶏肉の、さらに脂肪分の少ない部位である胸肉を蒸しているため、サラダチキンは非常に低脂質・低カロリーです。
それでいてしっとりジューシーな食感があり、食べ応えもあるためダイエットやトレーニング時におすすめでしょう。ファミマのサラダチキンは薄い塩味を感じるプレーンの他に、燻製した商品やスパイスやハーブで香り付けしたものなど、味のバリエーションが豊かです。
Photo by jouer[ジュエ]食べ過ぎた翌日のリセット食や、トレーニング後の栄養補給に、ファミマの豊富な種類のサラダチキンはおすすめできます。子供も食べやすい柔らかさとほど良い弾力があるファミマのサラダチキンは、様々な料理へアレンジ可能でしょう。
時短調理やメニューのボリュームアップもできるサラダチキンは、そのまま食べてもおいしいファミマおすすめの商品です。
ダイエット中の強い味方！
Photo by jouer[ジュエ]サラダチキンは、低カロリー・低脂質・高たんぱくで、ダイエット中に最適でしょう。たんぱく質は牛肉や豚肉、魚や卵などに多く含まれ、人間の血や肉、骨などの重要な栄養素です。
ダイエット中は脂質を控えた食事が望ましいですが、肉や魚を極端に制限すると、たんぱく質不足になる可能性があります。脂質を抑えつつたんぱく質を摂れるファミマのサラダチキンは、ダイエットにうってつけといえます。
人間の1日に必要なたんぱく質は、体重1㎏あたり1gといわれています。ファミマのサラダチキンに含まれるたんぱく質は、オーソドックスな形の商品で25～26g程度です。
体重50～60㎏の人が1日にファミマのサラダチキンを1パック食べれば、約半日分のたんぱく質を摂取できます。ファミマのサラダチキンは、ダイエット中のたんぱく質不足を補い、カロリーコントロールするのにおすすめの食品でしょう。
ファミマのサラダチキンが人気の理由
Photo by jouer[ジュエ]ファミマのオーソドックスタイプのサラダチキンは、1パック税込み258円（2022年3月時点）で販売されています。ファミマのサラダチキンは、続けやすい値段も人気の一つです。その他にもファミマのサラダチキンが選ばれる理由は、大きく分けて3つあります。
豊富な種類
Photo by jouer[ジュエ]アレンジしやすい薄味から、こってり味付けまでファミマではラインナップ豊かなサラダチキンが販売しています。最もベーシックな薄い塩味のプレーンは、ファミマこだわりの国産鶏肉のジューシーな旨味が味わえるフレーバーです。
その他にも、こってり和風のてりやき味や洋風タンドリーチキンなど、ファミマにはメインおかずになるサラダチキンが揃っています。ワンハンドで食べやすいスティックタイプやチーズが入ったタイプなど、ファミマのサラダチキンは魅力的なラインナップです。
国産鶏を使用
ファミマでは、全てのサラダチキンに国産鶏の胸肉を使用しています。品質が良い国内産の鶏肉のサラダチキンは、子供にも安心して食べさせられるでしょう。またファミマのサラダチキンは、国産鶏が持つぷりぷりした弾力や食感が味わえます。
ラインナップ豊かなファミマのサラダチキンは、高品質な国内産鶏肉で味もおいしい人気商品です。
アレンジレシピも楽しめる
ファミマのサラダチキンは、こってり味もシンプルなプレーンもおいしいと評判です。ファミマの国産鶏を使用したサラダチキンは、薄い塩味でもクセが少なくチキンのジューシーな旨味が味わえます。
そのままでおいしいファミマのサラダチキンは、サラダへのトッピングやラーメン、うどんの具としても人気です。ファミマの薄味のサラダチキンであるプレーンは、あらゆるメニューに応用可能でしょう。サラダはじめ、パスタやうどん、ラーメンの具や炒め物などに使えます。
こってり味やスモークされたサラダチキンは、薄くスライスすればヘルシーなおつまみになるでしょう。また厚めにカットしてパンに挟めば、立派なサンドイッチの具になります。国内鶏の旨味がジューシーなファミマのサラダチキンは、様々なメニューへアレンジ可能で人気です。
これぞ定番！ファミマのおすすめサラダチキン
Photo by jouer[ジュエ]ファミマの定番サラダチキンは、安定した美味しさと評価が高いです。シンプルな味もこってりも、料理へ加えて邪魔しない馴染みある味付けが人気を集めています。ファミマこだわりの鶏胸肉を使用した、ボリューム抜群の定番サラダチキンをご紹介しましょう。
「淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン」
Photo by jouer[ジュエ]最もシンプルな塩味のサラダチキンが、ファミマの「淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン」です。国産鶏の胸肉を味わい深い藻塩で味付けし、柔らかく仕上げています。ベーシックな味付けのサラダチキンは、まろやかな塩味が食べやすいです。
シンプルな薄味のファミマのサラダチキンは、ほろっとした食感とジューシーなチキンの旨味が味わえます。旨味ある海藻から採れた藻塩のサラダチキンは、そのまま食べてもアレンジしてもおすすめの商品です。
ファミマで1パック税込み258円（2022年3月時点）で販売されています。110gあたりのカロリーは107kcalと低く、ダイエット時にアレンジして食べたいファミマのサラダチキンでしょう。
「3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン」
Photo by jouer[ジュエ]さっぱりスパイシーなファミマのサラダチキン「3種のハーブ&スパイス国産鶏サラダチキン」が税込み258円（2022年3月時点）です。香り立つハーブとスパイスには、バジル・パセリ・ローズマリーを使用しています。
薄味のサラダチキンながら、ハーブやスパイスが風味豊かなファミマの人気商品です。110gあたり131kcalで、高たんぱく質の24.9gのファミマのサラダチキンは、ダイエット向きといえるでしょう。
比較的アレンジもしやすく、1パック食べ応えもあるコストパフォーマンスも良いファミマおすすめのサラダチキンです。
「てりやき味の国産鶏サラダチキン」
甘辛いタレがおいしいファミマの「てりやき味の国産鶏サラダチキン」は、濃い味が食べたい時におすすめのサラダチキンです。こってり甘じょっぱいサラダチキンは、醤油とみりん、砂糖で味付けしています。
ファミマで人気の和風サラダチキンは100gあたり130kcalですが、1パックでメインのおかずになる程食べ応えがあります。たんぱく質量も22.4gと豊富なので、しっかり食べてダイエットしたい人におすすめです。
ダイエットやトレーニング以外にも、ファミマのてりやき味のサラダチキンは、普段の食事に幅広く応用できるでしょう。
おつまみにおすすめ！ファミマのスティックサラダチキン
ファミマでは食べきりサイズのサラダチキンも販売しています。ヘルシーなお酒のおつまみに、外出先での小腹満たしに最適なスティックタイプの商品です。いつでも手軽に食べられる、ファミマのスティックサラダチキンをご紹介します。
「チーズ入り国産鶏サラダチキン」
コク深いチーズがおいしいファミマの「チーズ入り国産鶏サラダチキン」（147円）は、片手で食べられるスティックタイプの商品です。濃厚なチェダーチーズがたっぷり入ったサラダチキンは、しっとりして食べやすいといわれています。
スティックタイプのチーズ入りサラダチキンは、1パック60gの食べきりサイズです。さっぱりしたサラダチキンを、チェダーチーズが味わい深くしています。お酒のおつまみとして、1パック食べても安心のヘルシーさが人気です。
ファミマのチーズ入り国産鶏サラダチキンは、低カロリーな1パック90kcal、たんぱく質量は10.7gです。出先で食べるのに手頃なサイズ感が人気を集めています。
「生姜入り国産鶏サラダチキン」
Photo by jouer[ジュエ]スリムなスティックタイプの「生姜入り国産鶏サラダチキン」（147円）は、ファミマのサラダチキンに生姜を混ぜ込んでいます。しっとりしたサラダチキンに、生姜の風味とシャキシャキの食感が合わさったファミマの人気商品です。
ワンハンドで食べられるスティックタイプで、さっぱりした味わいが魅力でしょう。低カロリーな1パック73kcal、たんぱく質は10.1gです。ファミマのヘルシーなサラダチキンは、蒸し鶏のクセが苦手な人も生姜の香りで難なく食べられるでしょう。
ファミマのサラダチキンは買って損なし！
Photo by jouer[ジュエ]外出先でも手軽に食べられ温めてもおいしいファミマのサラダチキンは、国産鶏のジューシーな味わいです。味の種類も豊富で、ダイエットや料理へのアレンジにもおすすめでしょう。続けやすいコスパも魅力のファミマのサラダチキンは、近くの店舗で販売中です。
※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。
